Dom
➠ Makaron, makaron
➠ Funchoza
➠ Funchoza z kurczakiem i zieloną fasolką

Funchoza z kurczakiem i zieloną fasolką

1700

Kuchnia Azjatycka

Zawartość kalorii 99,6 kcal

Porcje 4 porty.

Czas gotowania 40 minut

Białka * 9,3 gr.

Tłuszcze * 6,8 grama

Węglowodany* 9,5 grama

Zadowolony

Kombinacje funchose z kurczakiem, ze względu na ich niską kaloryczność, można wykorzystać do zbudowania całego letniego menu dodając warzywa i różne przyprawy. Funchose do gotowania z kurczakiem i zieloną fasolką. Kurczak i warzywa są gotowane osobno, a następnie mieszane i duszone w sosie sojowym i occie ryżowym. Danie jest proste i szybkie.

Składniki

Proces gotowania

Pierś z kurczaka opłukać, osuszyć serwetką i pokroić na małe kawałki.

Rozgrzej trochę oleju roślinnego na patelni i usmaż kawałki kurczaka na dużym ogniu, aż lekko się zarumienią.

Cebulę i marchew obrać i opłukać. Pokrój cebulę w cienkie półpierścienie, zetrzyj marchewki na grubej tarce. Smaż je na innej patelni.

Następnie dodaj zieloną fasolkę do cebuli z marchewką i smaż przez kolejne 5 minut. Mrożoną fasolę można od razu smażyć, a świeżą gotować przez kilka minut.

Funchozę ugotować zgodnie z instrukcją na opakowaniu, następnie włożyć do durszlaka i spłukać pod bieżącą wodą.

Usmażone warzywa przełóż na patelnię z kurczakiem i dodaj ugotowaną funchose. Wlej ilość sosu sojowego i octu ryżowego w przepisie. Wszystko wymieszaj i gotuj na małym ogniu przez 5 minut.