Dom
➠ Makaron, makaron
➠ Funchoza
➠ Funchoza z kurczakiem, ogórkami i pomidorami

Funchoza z kurczakiem, ogórkami i pomidorami

4767

Kuchnia Azjatycka

Zawartość kalorii 82,2 kcal

Porcje 4 porty.

Czas gotowania 60 minut

Białka * 6,5 gr.

Tłuszcze * 6,5 gr.

Węglowodany* 9,6 gr.

Funchoza z kurczakiem, ogórkami i pomidorami

Zadowolony

Dla miłośników kuchni azjatyckiej ten przepis sugeruje przygotowanie oryginalnego i niskokalorycznego dania z funchose. Warzywa sprawiają, że danie jest zdrowsze. Szybko się przygotowuje. Podawane na ciepło lub na zimno.

Składniki

Proces gotowania

Obierz i umyj wszystkie warzywa do dania. Pokrój cebulę w cienkie półpierścienie. Pomidora, ogórka i paprykę pokroić w cienkie paski. Drobno posiekaj warzywa. Filet z kurczaka pokroić na małe kawałki.

Podgrzej suchą patelnię i usmaż na niej sezam na złoty kolor.

Na innej patelni podgrzej olej roślinny i usmaż na nim kawałki fileta z kurczaka. Następnie cebulę przełożyć na mięso, po kilku minutach - pokrojony pomidor i paprykę.

Dopraw mięso do smaku warzywami i dodaj sos sojowy. Następnie wszystko wymieszaj i gotuj do miękkości na małym ogniu.

Funchozę ugotować zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Następnie złóż go w durszlak i pokrój nożyczkami na średnie kawałki.

Do osobnej miski włóż mięso z kurczaka smażone z warzywami i ciepłą funchose. Świeży ogórek pokroić w paski. Przełożyć pokrojony ogórek na danie główne, dodać czosnek posiekany w czosnek i posypać sezamem i posiekanymi ziołami. Następnie zamieszaj danie i możesz podawać je do stołu, umieszczając je w porcjowanych talerzach.

Smacznego!