Przepis Gazpacho PP na odchudzanie

0
549
Kuchnia Włoski
Zawartość kalorii 17 kcal
Porcje 2 porty.
Czas gotowania 20 minut.
Białka * 0,5 gr.
Tłuszcze * 2,6 gr.
Węglowodany* 2,2 gr.
Przepis Gazpacho PP na odchudzanie

Pyszna wersja zupy gazpacho z PP dla tych, którzy chcą zrzucić zbędne kilogramy. Całość składa się ze zdrowych warzyw, ziół i oliwy z oliwek. Zupa zawiera niewielką ilość kalorii, ale jednocześnie dobrze się nasyca przez 2-3 godziny.

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 4
Warzywa dokładnie umyć i osuszyć na cienkim ręczniku kuchennym.
krok 2 z 4
Pokrój pomidory, wycinając białą część. Pokrój ogórki na kawałki, posiekaj cebulę. Posiekaj czosnek, zieloną cebulę. Umieść wszystko w misce blendera.
krok 3 z 4
Zupę zmiel na puree, sól i pieprz, wlej oliwę z oliwek. Uderz ponownie blenderem, aż będzie gładkie.
krok 4 z 4
Gazpacho wlej do miseczek i podawaj z pieczywem chrupkim lub pełnoziarnistym.

Smacznego!

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *