Kategorie
Blanki na zimę
  1. Dom
  2. ➠ Zupy
  3. ➠ Gazpacho
  4. ➠ Gazpacho z kurczakiem

Gazpacho z kurczakiem

0
935
Kuchnia Włoski
Zawartość kalorii 34,2 kcal
Porcje 6 portowy.
Czas gotowania 150 minut
Białka * 1,1 gr.
Tłuszcze * 2,3 gr.
Węglowodany* 6,5 gr.
* na 100 gr. produkt
Gazpacho z kurczakiem
Zadowolony

Gazpacho to zupa na bazie dojrzałych pomidorów. Danie doskonale gasi pragnienie i głód w letnie upały. Oprócz delikatnego smaku ta zupa ma wiele zalet: jest bardzo satysfakcjonująca, ale jednocześnie łatwa w przygotowaniu. Dodatkowo możesz jeść gazpacho w dowolnej ilości, nie wpłynie to w żaden sposób na twoją sylwetkę.

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 11
Przede wszystkim należy umyć pomidory, a następnie wykonać nacięcie w kształcie krzyża w pobliżu łodygi i zalać wrzątkiem warzywa.
krok 2 z 11
Po kilku minutach zdejmij skórkę z pomidorów i usuń szypułki.
krok 3 z 11
Mój ogórek. Następnie należy go obrać i usunąć nasiona.
krok 4 z 11
Następnym krokiem jest pokrojenie pomidorów w drobną kostkę.
krok 5 z 11
Umytą paprykę kroimy również na małe kostki.
krok 6 z 11
W ten sam sposób pokrój obrany ogórek.
krok 7 z 11
Podobną manipulację wykonujemy z cebulą.
krok 8 z 11
Pokrojone warzywa wrzuć do osobnego pojemnika i za pomocą blendera doprowadź warzywa do stanu puree. Przesyłamy tam również czosnek przepuszczony przez prasę.
krok 9 z 11
Do powstałej masy dodaj również sól, pieprz, oliwę z oliwek i wyślij wszystko do lodówki na kilka godzin.
krok 10 z 11
W międzyczasie pokrój kromki bochenka w średniej wielkości kostki i wyślij je do pieczenia w piekarniku.
krok 11 z 11
Przed podaniem zupę przelać do porcjowanych miseczek i posypać grzankami.

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *