Owsianka Hercules na 1 litr mleka

0
3390
Kuchnia Rosyjski
Zawartość kalorii 79,5 kcal
Porcje 8 portów.
Czas gotowania 20 minut.
Białka * 2,8 gr.
Tłuszcze * 2,6 gr.
Węglowodany* 16 gr.
Owsianka Hercules na 1 litr mleka

Z jednym litrem mleka przygotujesz pyszne śniadanie dla całej rodziny. Z mlekiem owsianka owsianka okazuje się szczególnie delikatna i pożywna. Dodatkowo jest bogata w węglowodany i błonnik, regularne spożywanie owsianki obniża poziom cholesterolu.

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 5
Wlej mleko do rondla i zagotuj.
krok 2 z 5
Umieść płatki owsiane we wrzącym mleku.
krok 3 z 5
Gotuj owsiankę na małym ogniu przez 10-15 minut, od czasu do czasu mieszaj.
krok 4 z 5
Dodaj cukier na kilka minut przed końcem gotowania, wymieszaj.
krok 5 z 5
Ugotowaną owsiankę podziel na miski. Dodaj miód i masło do smaku.

Smacznego!

 

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *