Kategorie
Blanki na zimę
  1. Dom
  2. ➠ Owsianka
  3. ➠ Herkulesowa owsianka
  4. ➠ Owsianka Hercules z dynią w mleku

Owsianka Hercules z dynią w mleku

0
847
Kuchnia Rosyjski
Zawartość kalorii 48,5 kcal
Porcje 4 porty.
Czas gotowania 25 minut
Białka * 2,1 gr.
Tłuszcze * 1,9 gr.
Węglowodany* 7,1 gr.
* na 100 gr. produkt
Owsianka Hercules z dynią w mleku
Zadowolony

Możesz zrobić owsiankę z dynią z różnych zbóż. Otrzymuje się niesamowicie smaczne i pożywne płatki owsiane. Te dwa pokarmy są dobre dla organizmu i dlatego są bardzo dobre do spożycia rano.

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 5
Miąższ dyni pokroić w kostkę, przełożyć do rondla. Zalej dynię wodą i podpal. Zagotuj dynię, gotuj przez 3-4 minuty.
krok 2 z 5
Następnie dodaj umyte płatki owsiane do garnka.
krok 3 z 5
Wlej mleko na owsiankę i gotuj na wolnym ogniu, aż dynia będzie miękka.
krok 4 z 5
Ponieważ dynia ma słodki smak, nie trzeba dodawać cukru do owsianki.
krok 5 z 5
Podawaj płatki dyniowe z masłem.

Smacznego!

 

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *