Kategorie
Blanki na zimę
  1. Dom
  2. ➠ Dania z ryb
  3. ➠ Różowy łosoś w piekarniku
  4. ➠ Różowy łosoś w piekarniku z cebulą i marchewką

Różowy łosoś w piekarniku z cebulą i marchewką

0
2236
Kuchnia europejski
Zawartość kalorii 91,9 kcal
Porcje 6 portowy.
Czas gotowania 70 minut
Białka * 5,8 gr.
Tłuszcze * 6,6 gr.
Węglowodany* 5,6 grama
* na 100 gr. produkt
Różowy łosoś w piekarniku z cebulą i marchewką
Zadowolony

Radzę ugotować pysznego i aromatycznego różowego łososia w piekarniku z cebulą i marchewką. Pieczony różowy łosoś okazuje się soczysty i delikatny. To danie można podawać osobno lub z dodatkiem. Ziemniaki lub ryż doskonale sprawdzą się jako dodatek.

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 5
Weź różową tuszę łososia, jeśli to konieczne, rozmroź ją. Oderwij wnętrzności i płetwy. Dokładnie spłucz pod bieżącą wodą i osusz papierowym ręcznikiem. Pokrój różowego łososia wzdłuż. Oddziel filety od kości.
krok 2 z 5
Marchewki dokładnie umyć, obrać obieraczką do warzyw. Zetrzyj obrane marchewki na grubej tarce. Cebulę obrać i drobno posiekać. Dokładnie umyj koperek, osusz i drobno posiekaj.
krok 3 z 5
Dobrze podgrzej patelnię, dodaj trochę oleju roślinnego, dodaj posiekaną cebulę i smaż na złoty kolor, od czasu do czasu mieszając. Następnie włóż marchewki, starte na grubej tarce. Gotuj, ciągle mieszając, przez kilka minut. Dodaj śmietanę i posiekany koperek. Dopraw solą i czarnym pieprzem do smaku. Zamieszać.
krok 4 z 5
Nasmaruj naczynie do pieczenia odrobiną oleju roślinnego. Przygotowany filet z różowego łososia pokroić na porcje, włożyć do foremki. Dopraw różowego łososia czarnym pieprzem i solą. W razie potrzeby możesz użyć suchych ziół. Ułóż smażone warzywa w równej warstwie na wierzchu.
krok 5 z 5
Umieść naczynie do pieczenia w piekarniku nagrzanym do 180 stopni i gotuj przez 20 minut. Ułóż upieczonego różowego łososia na półmisku. Różowego łososia podawać w porcjach z ziemniakami lub innymi dodatkami.

Smacznego!

 

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *