Dom
➠ Dania z ryb
➠ Różowy łosoś w piekarniku
➠ Różowy łosoś w folii w porcjach

Różowy łosoś w folii w porcjach

1870

Kuchnia europejski

Zawartość kalorii 129 kcal

Porcje 10 portów.

Czas gotowania 80 minut

Białka * 6,7 g

Tłuszcze * 9 gr.

Węglowodany* 5,3 gr.

Zadowolony

Szukasz idealnej kolacji? Proponujemy zwrócenie uwagi na takie danie jak różowy łosoś pieczony w folii. To danie wyróżnia się nie tylko doskonałym smakiem, ale także łatwością przygotowania. Ponadto przygotowane w ten sposób ryby są idealne dla tych, którzy uważnie monitorują swoją sylwetkę i przestrzegają zasad prawidłowego żywienia.

Składniki

Różowy łosoś 1 szt. Cebula 2 szt. Cytrynowy 2 szt. majonez 6 łyżek Zmielony czarny pieprz smak Sól smak

Proces gotowania

Na początek różowy łosoś należy oczyścić z łusek, usunąć wnętrze, a następnie spłukać. Następnym krokiem jest usunięcie płetw i ogona. Pokrój różowego łososia na duże steki.

Cebulę obrać, pokroić w półpierścienie. Umytą cytrynę pokrój w krążki.

Przygotuj folię. Potrzebujemy kilku kawałków folii. Według liczby steków.

Weź stek i natrzyj go solą, przyprawami i solą, a następnie majonezem ze wszystkich stron.

Połóż stek na folii, na wierzchu połóż plasterek cebuli i plasterek cytryny. Następnie zawiń stek w folię. Wykonujemy te same manipulacje z resztą kawałków ryb.