Kategorie
Blanki na zimę
  1. Dom
  2. ➠ Dania z ryb
  3. ➠ Różowy łosoś w piekarniku
  4. ➠ Różowy łosoś w folii z ryżem

Różowy łosoś w folii z ryżem

0
1883
Kuchnia europejski
Zawartość kalorii 159,9 kcal
Porcje 6 portowy.
Czas gotowania 55 minut
Białka * 9,8 g
Tłuszcze * 8,1 gr.
Węglowodany* 21,9 gr.
* na 100 gr. produkt
Różowy łosoś w folii z ryżem
Zadowolony

Różowy łosoś zapiekany z ryżem i warzywami to świetna propozycja na rodzinny lunch lub kolację. Górna warstwa sera dobrze komponuje się z różowym łososiem i sprawia, że ​​jest soczysty. Po przygotowaniu ryb według tego przepisu na pewno w przyszłości zwrócisz uwagę na przepis. Gotowanie różowego łososia z ryżem w piekarniku nie zajmuje dużo czasu.

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 8
Szklanka ryżu musi być gotowana w osolonej wodzie do miękkości. Nasmaruj naczynie do pieczenia olejem roślinnym, a następnie włóż tam ugotowany ryż. Włączamy piekarnik do ogrzewania, ustawiając reżim temperatury na 180 stopni.
krok 2 z 8
Smażyć obrane marchewki i cebulę na patelni z olejem roślinnym na złoty kolor. Następnie rozłóż smażone warzywa na ryżu.
krok 3 z 8
Następnie posmaruj warzywa kwaśną śmietaną.
krok 4 z 8
Przygotowane kawałki różowego łososia należy posmarować warzywami i ryżem. Dopraw rybę solą i mielonym pieprzem na wierzchu.
krok 5 z 8
Twardy ser natrzyj na grubą tarkę i posyp nim filety rybne.
krok 6 z 8
Przykryj naczynie folią i wstaw do nagrzanego piekarnika na 15 minut. Po tym czasie zdejmij folię i piecz naczynie około 5-7 minut.
krok 7 z 8
Delikatny, pachnący i bardzo smaczny różowy łosoś z ryżem jest gotowy!
krok 8 z 8
Danie rozkładamy na porcje, kładziemy na talerze i podajemy na ciepło.

Ciesz się posiłkiem!

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *