Kategorie
Blanki na zimę
  1. Dom
  2. ➠ Dania z ryb
  3. ➠ Różowy łosoś w piekarniku
  4. ➠ Różowy łosoś w kefirze

Różowy łosoś w kefirze

0
2000
Kuchnia europejski
Zawartość kalorii 129 kcal
Porcje 4 porty.
Czas gotowania 60 minut
Białka * 7 gr.
Tłuszcze * 12,9 gr.
Węglowodany* 4 gr.
* na 100 gr. produkt
Różowy łosoś w kefirze
Zadowolony

Różowy łosoś w kefirze to idealny obiad dla całej rodziny. Potrzebujesz bardzo mało czasu, aby go przygotować. Wiele osób odmawia pieczenia różowego łososia, ponieważ uważa tę rybę za zbyt suchą. Ale jesteśmy gotowi zapewnić, że jeśli ta ryba zostanie prawidłowo ugotowana przy użyciu marynaty kefirowej, okaże się soczysta i delikatna.

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 6
Najpierw musisz pokroić rybę: zdejmij głowę, wyczyść ją z łusek. Pozbywamy się wnętrzności. Następnie płuczemy rybę i kroimy na steki. Natrzyj różowego łososia z każdej strony solą.
krok 2 z 6
Zacznijmy przygotowywać marynatę. Połącz kefir z majonezem i sokiem z cytryny w osobnym pojemniku. Dokładnie wymieszaj powstałą masę.
krok 3 z 6
Steki rybne zanurzamy w marynacie. Najlepiej odstawić rybę do marynowania na kilka godzin.
krok 4 z 6
Marynowaną rybę rozprowadzamy na blasze do pieczenia, napełniamy marynatą, posypujemy przyprawami. Przykryj blachę do pieczenia pokrywką lub folią.
krok 5 z 6
Rybę pieczemy w 180 stopniach przez 20 minut. Następnie pieczemy rybę bez folii i pokrywki przez 15 minut.
krok 6 z 6
Danie można podawać.

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *