Kategorie
Blanki na zimę
  1. Dom
  2. ➠ Dania z ryb
  3. ➠ Smażony różowy łosoś na patelni
  4. ➠ Smażony różowy łosoś z serem

Smażony różowy łosoś z serem

0
1462
Kuchnia europejski
Zawartość kalorii 151,7 kcal
Porcje 5 portowy.
Czas gotowania 40 minut
Białka * 13,8 grama
Tłuszcze * 8,4 gr.
Węglowodany* 7,6 gr.
* na 100 gr. produkt
Smażony różowy łosoś z serem
Zadowolony

Pieczenie ryb lub mięsa wydaje się dość długim procesem. Ponadto mycie blachy do pieczenia po upieczeniu jest bardzo skomplikowanym procesem. Możliwe jest również gotowanie ryb z serem na patelni - jest to bardzo proste i szybkie, ryba okaże się soczysta i pachnąca. W razie wątpliwości wypróbuj ten przepis!

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 7
Najpierw musisz przygotować rybę. Aby to zrobić, weź różowego łososia i pokrój go, obierz z łusek. Rybę trzeba pokroić na kawałki i dobrze posolić i popieprzyć, można posypać cytryną lub utrzeć z różnymi przyprawami.
krok 2 z 7
Następnie usmaż rybę na patelni na średnim ogniu z obu stron, pod przykryciem.
krok 3 z 7
Podczas gdy różowy łosoś się gotuje, aby przyspieszyć proces gotowania, na drugim rondlu przygotuj poduszkę warzywną. Aby to zrobić, obierz i opłucz cebulę i marchew pod bieżącą wodą.
krok 4 z 7
Następnie musisz zetrzeć marchewki na średniej tarce i drobno posiekać cebulę nożem.
krok 5 z 7
Smaż warzywa na bardzo małym ogniu na patelni z olejem roślinnym do miękkości.
krok 6 z 7
Umyte pomidory pokrój w krążki i nie zapomnij zetrzeć sera. Jeśli jest to dla Ciebie wygodniejsze, ser można pokroić w plasterki.
krok 7 z 7
Zmniejsz ogień pod rybą na patelni i połóż poduszkę z marchewki i cebuli na każdym kęsie, przykryj krążki pomidorów i posyp serem. Przykryj patelnię pokrywką i gotuj, aż ser rozpuści się na rybie. Następnie podawaj natychmiast!

Smacznego!

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *