
Owsianka grochowa z sodą
Wszyscy wiedzą, że przed ugotowaniem grochu należy go namoczyć przez kilka godzin. Aby nie tracić czasu na ten proces, dodaj trochę sody oczyszczonej na patelnię, twoja owsianka okaże się delikatna i krucha.
Produkt 100g | Kcal | Białko | Tłuszcze | Węglowodany |
---|---|---|---|---|
Cebula | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Groszek | 298 | 20.5 | 2 | 49.5 |
Olej roślinny | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Masło | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
Groch łuskany | 364 | 23.1 | 3.9 | 39.4 |
Marchewka | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Warzywa | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
Mięso | 460.8 | 51.2 | 27.9 | 1.4 |
Olej słonecznikowy | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Gulasz | 190 | 15 | 15 | 0 |