Kategorie
Blanki na zimę
  1. Dom
  2. ➠ Puree z grochu i owsianka
  3. ➠ Owsianka z grochu
  4. ➠ Owsianka grochowa z groszku łupanego, jak gotować

Owsianka grochowa z groszku łupanego, jak gotować

0
2993
Kuchnia Świat
Zawartość kalorii 68,4 kcal
Porcje 2 porty.
Czas gotowania 90 minut
Białka * 5,8 gr.
Tłuszcze * 5,1 gr.
Węglowodany* 8,2 gr.
* na 100 gr. produkt
Owsianka grochowa z groszku łupanego, jak gotować
Zadowolony

Owsianka z grochu to pożywna i zdrowa żywność, która powinna znaleźć się w Twojej diecie. Owsianka jest zwykle gotowana w wodzie lub bulionie mięsnym. Jeśli chcesz, możesz dodać różne warzywa, mięso, grzyby lub wędliny.

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 5
Groch łuskany nie wymaga długiego moczenia i dobrze się gotuje. Groszek opłucz i moczyć przez 30 minut. Po chwili groszek spłucz pod bieżącą wodą.
krok 2 z 5
Przełóż groszek do rondla, zalej wodą i podpal. Podczas procesu gotowania na powierzchni wody utworzy się piana, należy ją usunąć.
krok 3 z 5
Gotuj owsiankę przez 60 minut, dopraw solą do smaku.
krok 4 z 5
Cebulę obrać, drobno posiekać i smażyć na złoty kolor na oleju roślinnym.
krok 5 z 5
Do groszku dodać smażoną cebulę, owsiankę posiekać blenderem. Następnie dodaj masło, wymieszaj, udekoruj świeżymi ziołami i podawaj.

Smacznego!

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *