Dom
➠ Puree z grochu i owsianka
➠ Owsianka z grochu
➠ Owsianka grochowa z mięsem w kotle

Owsianka grochowa z mięsem w kotle

2852

Kuchnia Świat

Zawartość kalorii 85,2 kcal

Porcje 2 porty.

Czas gotowania 12 godz.

Białka * 6,3 gr.

Tłuszcze * 6,2 gr.

Węglowodany* 13,3 gr.

Zadowolony

Kazań to danie, w którym płatki zbożowe są dobrze ugotowane i nasycone aromatem przypraw. Wygodne jest również gotowanie w nim kaszy grochowej. Pomimo tego, że proces gotowania ma swoje subtelności i może zająć trochę czasu, owsianka jest naturalnym źródłem białka i może być podawana na rodzinny obiad.

Składniki

Groszek 1 łyżka. Woda 1 l. Mięso 250g Cebula 1 szt. Marchewka 1 szt. Olej roślinny do smażenia Sól smak Zmielony czarny pieprz smak

Proces gotowania

Kilkakrotnie wypłucz suchy groszek i namocz przez noc.

Po namoczeniu ponownie opłucz groszek i ugotuj w kociołku. Gotuj, aż groszek będzie całkowicie ugotowany.

Wlej trochę oleju roślinnego na patelnię. Mięso pokroić w kostkę, włożyć na patelnię i usmażyć. Następnie dodaj drobno posiekaną cebulę i smaż na złoty kolor. Obierz marchewki, umyj i zetrzyj. Dodaj marchewki na patelnię i smaż warzywa, aż marchewki będą miękkie.