Puree z grochu w multicookerze Polaris bez moczenia

0
723
Kuchnia Świat
Zawartość kalorii 126,9 kcal
Porcje 4 porty.
Czas gotowania 120 minut
Białka * 10,9 g
Tłuszcze * 10,1 gr.
Węglowodany* 20,5 g
Puree z grochu w multicookerze Polaris bez moczenia

Niewiele osób robi puree z grochu, ale jest to bardzo smaczne i pożywne danie. Groch zawiera dużą ilość białka - jest świetnym zamiennikiem mięsa podczas postu. Puree z grochu można podawać jako obfity dodatek lub jako osobne danie. Aby dodać przecieru dodatkowego smaku i nasycenia, przed duszeniem dokonamy smażenia cebuli. Nie trzeba moczyć groszku, ale w tym przypadku również będziemy go dusić przez dwie godziny.

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 7
Cebulę obrać, umyć, osuszyć i pokroić w drobną kostkę. Wlej taką ilość oleju roślinnego do miski multicooker, aby pokryła dno cienką warstwą. Wybierz program „Fry” i podgrzej olej. Do miski wsypać posiekaną cebulę i smażyć mieszając na jasnozłoty kolor.
krok 2 z 7
Wlej groszek do durszlaka i dobrze spłucz pod bieżącą zimną wodą. Płukamy go, aż woda wypłynie całkowicie czysta. Bardzo ważne jest, aby dokładnie spłukać groszek - wtedy puree okażą się miękkie, czyste, bez kamienia. Nawiasem mówiąc, groszek można zmiażdżyć, podzielić lub w całości. Ważne, aby surowce były wysokiej jakości, czyste, bez zanieczyszczeń. W przypadku grochu całego łatwiej jest śledzić jego jakość – wygląd każdego grochu mówi sam za siebie. Ale przy zgniecionym spojrzeniu sprawa jest bardziej skomplikowana, ponieważ początkowy stan grochu pozostaje nieznany. Umyty groszek wlej do miski na cebulę.
krok 3 z 7
Wlej sól.
krok 4 z 7
Wlej gorącą wodę w określonej ilości. Mieszamy. Płyn powinien pokrywać groszek o półtora centymetra. Zamykamy multicooker pokrywką i włączamy tryb „Gaszenie” na dwie godziny.
krok 5 z 7
Po upływie czasu ustawionego programu wyłącz multicooker. Otwórz pokrywkę - widać, że groszek jest całkowicie ugotowany.
krok 6 z 7
Dodaj kawałek masła i dobrze wymieszaj szpatułką. Groch jest tak miękki, że po zmieszaniu zamienia się w niejednorodny puree bez zbędnej manipulacji.
krok 7 z 7
Puree układamy na talerzach i podajemy na gorąco.
Smacznego!

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *