Kategorie
Blanki na zimę
  1. Dom
  2. ➠ grecka sałatka
  3. ➠ Klasyczna sałatka grecka
  4. ➠ Sałatka grecka z sałatą

Sałatka grecka z sałatą

0
909
Kuchnia grecki
Zawartość kalorii 70,3 kcal
Porcje 2 porty.
Czas gotowania 10 minut.
Białka * 3,1 gr.
Tłuszcze * 5,7 g
Węglowodany* 4,2 gr.
* na 100 gr. produkt
Sałatka grecka z sałatą
Zadowolony

Sałatka grecka to lekkie, niskokaloryczne danie warzywne spożywane codziennie i na uroczystości. Proces przygotowania sałatki jest bardzo prosty. Sałatka okazuje się piękna i świątecznie jasna. Produkty są specjalnie dobierane w różnych kolorach w celu zachowania kontrastu.

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 7
Przygotuj niezbędne pokarmy do sałatki dietetycznej. Warzywa dokładnie opłucz i osusz.
krok 2 z 7
Cebulę obrać i pokroić w cienkie półpierścienie. Pokrój ogórka wzdłuż i pokrój na pół-pierścienie. Paprykę obrać z rdzenia i nasion, pokroić w drobną kostkę.
krok 3 z 7
Na przygotowane danie położyć dokładnie umyte i wysuszone liście sałaty. Jeśli liście sałaty są duże, oderwij je rękoma.
krok 4 z 7
Udekoruj posiekanymi ogórkami, papryką i cebulą. Dodaj sól do smaku i czarny pieprz.
krok 5 z 7
Pokrój pomidory w ósemki i ułóż na wierzchu sałatki.
krok 6 z 7
Ser feta pokrój w drobną kostkę.
krok 7 z 7
Na sałatkę posmarować serem i oliwkami. Dopraw sałatkę grecką sokiem z cytryny i oliwą z oliwek. Na wierzch posyp przyprawami. Podawaj przygotowaną sałatkę.

Smacznego!

 

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *