Kategorie
Blanki na zimę
  1. Dom
  2. ➠ Dania mięsne
  3. ➠ Gulasz
  4. ➠ Gulasz z fileta z indyka

Gulasz z fileta z indyka

0
1079
Kuchnia język węgierski
Zawartość kalorii 137,9 kcal
Porcje 2 porty.
Czas gotowania 60 minut
Białka * 6,4 gr.
Tłuszcze * 7,8 g
Węglowodany* 2,8 gr.
* na 100 gr. produkt
Gulasz z fileta z indyka
Zadowolony

Mięso z indyka należy do produktów dietetycznych, jednak gulasz z niego okazuje się dość satysfakcjonujący i bogaty. Takim daniem możesz nakarmić całą rodzinę, a z łatwością ozdobi każdy świąteczny posiłek.

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 4
Filet z indyka umyć i pokroić na małe kawałki.
krok 2 z 4
Obierz cebulę i marchew, opłucz je wodą. Pokrój cebulę na półpierścienie, zetrzyj marchewki. Rozgrzej trochę oleju słonecznikowego na patelni. Mięso i warzywa obsmażyć cały czas mieszając, dodając przy tym ząbek mielonego czosnku.
krok 3 z 4
Rozpuść koncentrat pomidorowy w wodzie i dodaj tę mieszankę na patelnię do mięsa. Gotuj przez 7-10 minut. Na koniec dodać śmietanę, sól, pieprz i paprykę, gotować jeszcze przez 10 minut.
krok 4 z 4
Gotowy gulasz ułożyć na talerzach, posypać posiekanymi ziołami i podawać.

Smacznego!

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *