
Chaczapuri z twarogiem na patelni
Duży placek z dużą ilością sera i twarogu może być zarówno obfitą przekąską, jak i pysznym rodzinnym śniadaniem. Soczyste i aromatyczne danie nie jest trudne do przygotowania i nie zajmuje dużo czasu.
Produkt 100g | Kcal | Białko | Tłuszcze | Węglowodany |
---|---|---|---|---|
Twarożek | 103.7 | 8.8 | 1.3 | 13.7 |
Mąka pszenna | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
Kefir | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
Olej roślinny | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Olej słonecznikowy | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
ser parmezan | 392 | 33 | 28 | 0 |
Czosnek | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Ser Sulguni | 290 | 20 | 24 | 0 |
Ser | 364 | 23.2 | 29.5 | 0 |
Warzywa | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |