
Żywy zakwas na chleb własnymi rękami
Pierwszym krokiem do domowego wypieku jest zrobienie żywego zakwasu. Co więcej, w nowoczesnym mieszkaniu można to zrobić z minimalnego zestawu produktów.
Produkt 100g | Kcal | Białko | Tłuszcze | Węglowodany |
---|---|---|---|---|
Obrana mąka żytnia | 298 | 8.9 | 1.7 | 61.8 |
Mąka pszenna | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
Słód żytni sfermentowany | 315.4 | 18.8 | 1.1 | 61.4 |
Miód | 328 | 0.8 | 0 | 80.3 |
Płatki | 342 | 13.2 | 5.9 | 59 |
Cukier granulowany | 399 | 0 | 0 | 100 |