Zakwas chlebowy bez drożdży

10 najczęściej używanych składników chleba w domu

Produkt 100g Kcal Białko Tłuszcze Węglowodany
Obrana mąka żytnia 298 8.9 1.7 61.8
Mąka pszenna 334 10.3 1.1 68.9
Mąka pełnoziarnista 340 13.2 2.5 61.3
Otręby żytnie 114.2 12.2 3.4 8.7
Słód żytni sfermentowany 315.4 18.8 1.1 61.4
Miód 328 0.8 0 80.3
Cukier granulowany 399 0 0 100
Płatki 342 13.2 5.9 59
Oliwa z oliwek 898 0 99.8 0
Kefir 41 3.6 1.5 3.6