
Udka wieprzowe w galarecie, golonka i kurczak bez żelatyny
Dzięki golonce bulion bardzo dobrze krzepnie i nie wymaga dodatku żelatyny. Pamiętaj, aby w swoim świątecznym menu uwzględnić galaretowane mięso, goście z pewnością będą świętować to danie.
Produkt 100g | Kcal | Białko | Tłuszcze | Węglowodany |
---|---|---|---|---|
Golonka | 404 | 11 | 40 | 0 |
Cebula | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Liść laurowy | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
Czosnek | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Ziarna czarnego pieprzu | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
Marchewka | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Nogi wieprzowe | 216 | 18 | 16 | 0 |
Warzywa | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
Kura | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |
Nogi wołowe | 168 | 17.6 | 10.9 | 0 |