
Mięso wieprzowo-drobiowe w galarecie z żelatyną
Naturalnym źródłem kolagenu jest stara, dobra galaretka. Przepis na to danie jest bardzo prosty. Aby mieć pewność, że bulion zestala się, możesz użyć żelatyny.
Produkt 100g | Kcal | Białko | Tłuszcze | Węglowodany |
---|---|---|---|---|
Nogi wieprzowe | 216 | 18 | 16 | 0 |
Cebula | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Marchewka | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Czosnek | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Liść laurowy | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
Golonka | 404 | 11 | 40 | 0 |
Ziarna czarnego pieprzu | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
Jadalna żelatyna | 355 | 87.2 | 0.4 | 0.7 |
Wołowina | 218 | 18.6 | 16 | 0 |
Żelatyna błyskawiczna | 336 | 84 | 0 | 0 |