Dom
➠ Cukinia
➠ Dania z cukinii
➠ Indyk z cukinią w piekarniku

Indyk z cukinią w piekarniku

2772

Kuchnia amerykański

Zawartość kalorii 114,8 kcal

Porcje 4 porty.

Czas gotowania 70 minut

Białka * 7,8 g

Tłuszcze * 9,3 gr.

Węglowodany* 4,2 gr.

Zadowolony

Cukinia to wszechstronne warzywo. Ze względu na zdolność wchłaniania różnych smaków cukinia znajduje zastosowanie w wielu potrawach. Dobrze komponuje się również z indykiem. Gotowanie indyka z cukinią w piekarniku sprawia, że to danie jest jednocześnie smaczne i dietetyczne.

Składniki

Filet z indyka 500 gr. Cukinia 1 kg Kwaśna śmietana 150 gramów musztarda Dijon 1 łyżeczka Jabłka 1 szt. Czosnek 1 ząb. koperek 20 gr. ser parmezan 100 gramów Sól smak

Proces gotowania

Na samym początku możesz już włączyć piekarnik, aby nagrzał się do 180 stopni. Filet z indyka należy opłukać, a następnie podzielić na 4 porcje (porcje). Filet włożyć do naczynia do pieczenia. Dopraw każdy kawałek solą.

Następnie posmaruj każdy kawałek indyka kwaśną śmietaną (jedna łyżeczka na raz).

Przejdźmy do przygotowania szpiku warzywnego. Cukinię myjemy, obieramy, a następnie kroimy w kółko. Następnie trzeba pokroić cukinię jeszcze mniejszą - w postaci kostek.

Zróbmy sos. Przenieś pozostałą śmietanę do wygodnego pojemnika. Zetrzyj ząbek czosnku i obrane jabłko na drobnej tarce. Dodaj trochę soli i wszystko wymieszaj.