Cukinia faszerowana mięsem i ryżem w powolnej kuchence

0
1134
Kuchnia europejski
Zawartość kalorii 112 kcal
Porcje 6 portowy.
Czas gotowania 2 godz
Białka * 2,5 gr.
Tłuszcze * 1,6 gr.
Węglowodany* 25,3 g
Cukinia faszerowana mięsem i ryżem w powolnej kuchence

Najczęściej papryki faszeruje się mielonym ryżem i mięsem, ale cukinia nie ustępuje paprykom nadającym się do farszu. Ugotowanie tego pysznego obiadu w multicookerze sprawi, że zarówno nadzienie, jak i cukinia będą soczyste i delikatne. Spróbuj!

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 8
Przygotuj wszystkie składniki do gotowania. Obierz cukinię i wyjmij wnętrze, pokrój cukinię w miseczki z farszem.
krok 2 z 8
Posiekaj cebulę, zetrzyj marchewki i posiekaj zioła. Wyślij warzywa do wolnej kuchenki, dodaj trochę oleju i smaż w trybie „Fry” przez kilka minut przy otwartej pokrywie. Następnie dodaj ryż, wymieszaj i dodaj trochę wody. Gotuj mieszaninę przez kilka minut.
krok 3 z 8
Połącz ryż, warzywa i mięso mielone w osobnej misce, dodaj sól i przyprawy i dobrze wymieszaj.
krok 4 z 8
Nadziewaj cukinię i paprykę ciaśniej mielonym mięsem i umieść je w misce multicooker, tak ciasno, jak to możliwe.
krok 5 z 8
Zamknij pokrywę urządzenia i włącz tryb „Gaszenie” na 50 minut.
krok 6 z 8
Krótko przed końcem gotowania połączyć sok pomidorowy z mąką i keczupem, dodać trochę soli i dobrze wymieszać.
krok 7 z 8
Wlej sos do miski multicooker i ustaw licznik czasu gulaszu na 25 minut. Zamknij pokrywkę i poczekaj do końca gotowania.
krok 8 z 8
Podawać na gorąco ze śmietaną i ziołami do smaku!

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *