Koreańska cukinia z papryką

0
3256
Kuchnia Azjatycka
Zawartość kalorii 98,1 kcal
Porcje 1 port.
Czas gotowania 4 godziny
Białka * 1 gr.
Tłuszcze * 2,6 gr.
Węglowodany* 24 gr.
Koreańska cukinia z papryką

Zgodnie z tym przepisem możesz przygotować pyszną przystawkę na obiad lub włożyć ją do słoików i przygotować na zimę. Ta sałatka z powodzeniem łączy cukinię, paprykę i marchew.

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 9
Cukinię obrać i pokroić na podłużne cienkie kawałki. Zmiel obrane marchewki na koreańskiej tarce. Paprykę oczyszczamy z nasion i kroimy w cienkie paski. Umyj zieloną cebulę i koperek i drobno posiekaj.
krok 2 z 9
Umieść wszystkie pokrojone warzywa w głębokiej metalowej misce i dodaj czosnek posiekany na czosnku.
krok 3 z 9
Dobrze wymieszaj warzywa drewnianą szpatułką lub łyżką.
krok 4 z 9
Następnie przygotowujemy sos do dressingu sałatkowego. Do osobnej miski wsypać wymaganą ilość soli, cukru, koreańskiej przyprawy i ostrej papryki i wymieszać.
krok 5 z 9
Wlej powstałą suchą mieszankę olejem roślinnym, dodaj ocet i ponownie wymieszaj.
krok 6 z 9
Pokrojone warzywa polać przygotowanym sosem, wymieszać i pozostawić na 3 godziny do zamarynowania. Gotowaną koreańską cukinię z papryką słodką można podać na obiad po 3 godzinach.
krok 7 z 9
Aby przygotować tę przekąskę na zimę, wkładamy marynowaną cukinię do czystych sterylnych słoików i przykrywamy pokrywkami.
krok 8 z 9
Sterylizuj sałatkę przez 20 minut w dużym rondlu, przykrywając dno ręcznikiem.
krok 9 z 9
Następnie szczelnie zamykamy słoiki, odwracamy i przykrywamy ciepłym kocem. Schłodzone słoiki przenosimy do magazynu.

Jedz dla zdrowia!

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *