Cukinia z mięsem mielonym w piekarniku

Cukinia z mięsem mielonym w piekarniku to proste i satysfakcjonujące danie. Jednocześnie nadaje się również dla osób monitorujących swoją wagę. Połączenie mięsa i warzyw polane roztopionym serem lub sosem zachwyci każdego smakosza. Możesz gotować w ten sposób zarówno młodą, jak i dorosłą cukinię, dodając inne produkty. Różnorodne przepisy pomogą Ci dokonać właściwego i pysznego wyboru.

Top 10 najczęściej używanych składników pod cukinią

Produkt 100g Kcal Białko Tłuszcze Węglowodany
Cukinia 24 0.6 0.3 4.6
Cebula 41 1.4 0.2 8.2
Mięso mielone 165.9 14.7 11.6 0.7
ser parmezan 392 33 28 0
Olej roślinny 899 0 99.9 0
Czosnek 14.9 0.7 0 3
Ser 364 23.2 29.5 0
Kwaśna śmietana 206 2.5 20 3.4
Mielone mięso z kurczaka 143 17.4 8.1 0
Marchewka 35 1.3 0.1 6.9