
Placki z cukinii z serem i koperkiem
Zwracamy uwagę na kolejną opcję robienia naleśników z cukinii. Tym razem do ciasta dodamy ser i zioła. Naleśniki są miękkie, słone ze świeżą nutą zieleni. Idealnie nadają się na lekkie śniadanie lub kolację.
Produkt 100g | Kcal | Białko | Tłuszcze | Węglowodany |
---|---|---|---|---|
Cukinia | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
ser parmezan | 392 | 33 | 28 | 0 |
Cebula | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Olej roślinny | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Czosnek | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Ser | 364 | 23.2 | 29.5 | 0 |
Mąka pszenna | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
Kwaśna śmietana | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
Warzywa | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
Marchewka | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |