Cukinia w mięsie mielonym i ryżu w piekarniku

Top 10 najczęściej używanych składników pod cukinią

Produkt 100g Kcal Białko Tłuszcze Węglowodany
Cukinia 24 0.6 0.3 4.6
biały ryż 365 7.1 0.7 78.7
Mięso mielone 165.9 14.7 11.6 0.7
Cebula 41 1.4 0.2 8.2
ser parmezan 392 33 28 0
Kwaśna śmietana 206 2.5 20 3.4
Olej roślinny 899 0 99.9 0
Czosnek 14.9 0.7 0 3
czerwona cebula 42 1.4 0 9.1
Zielona cebula 27 1 0.5 5.7