Kawior z dyni w plastrach w wolnym naczyniu
0
3426
Kuchnia
Rosyjski
Zawartość kalorii
106,9 kcal
Porcje
1,5 l.
Czas gotowania
150 minut
Białka *
1,5 gr.
Tłuszcze *
2,3 gr.
Węglowodany*
25,9 g
Gotowanie kawioru z squasha w plasterkach w powolnej kuchence jest dość proste. Nie trzeba śledzić procesu gotowania i mieszać kawioru, aby się nie przypalił. Wygodnie jest ugotować w nim niewielką ilość półfabrykatów, poza tym kawior będzie bardzo naturalny i z niewielką ilością oleju.
Składniki
Proces gotowania
Włóż pokrojone warzywa do miski urządzenia, posyp solą według uznania, wymieszaj i odstaw na 20 minut, aby warzywa dały trochę soku. Następnie dodaj do warzyw ilość koncentratu pomidorowego, cukru i oleju roślinnego określoną w przepisie i ustaw program Gulasz na 1,5 godziny. Jeśli pod koniec programu w misce jest za dużo płynu, gotuj na wolnym ogniu przez kolejne 15–20 minut przy otwartej pokrywie. Pamiętaj, aby usunąć próbkę i dostosować się do swoich upodobań.
Jedz dla zdrowia!