Placki z cukinii z mąką owsianą

0
2034
Kuchnia Rosyjski
Zawartość kalorii 143,3 kcal
Porcje 6 portowy.
Czas gotowania 30 minut.
Białka * 6,6 gr.
Tłuszcze * 4,7 gr.
Węglowodany* 18,8 g
Placki z cukinii z mąką owsianą

Placki z cukinii z mąką owsianą to wegetariańskie, dietetyczne danie. Docenią go jednak nie tylko oni, ale także wszyscy miłośnicy zdrowego, pełnowartościowego jedzenia wypełnionego witaminami. Ważne jest również, aby placki z cukinii według tego przepisu były bardzo smaczne i delikatne.

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 5
Cukinię i marchewki obrać, zetrzeć na grubej tarce. Wymieszaj je w głębokiej misce.
krok 2 z 5
Do cukinii z marchewką dodaj jajko, mąkę owsianą, wszystko dokładnie wymieszaj. Dopraw miksturę solą i pieprzem, ponownie wymieszaj.
krok 3 z 5
Odstawić ciasto na około 10 minut.
krok 4 z 5
Podgrzej patelnię z olejem roślinnym na małym ogniu łyżką stołową i rozłóż naleśniki z cukinii na patelni.
krok 5 z 5
Smażyć naleśniki z obu stron na złoty kolor. Niskokaloryczne naleśniki z dyni podawaj z mąką owsianą z kwaśną śmietaną lub dowolnym sosem. Smacznego!

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *