Kategorie
Blanki na zimę
  1. Dom
  2. ➠ Owsianka
  3. ➠ Herkulesowa owsianka
  4. ➠ Jak gotować owsiankę w proporcjach do wody

Jak gotować owsiankę w proporcjach do wody

0
2987
Kuchnia Rosyjski
Zawartość kalorii 157,7 kcal
Porcje 4 porty.
Czas gotowania 30 minut.
Białka * 4,3 gr.
Tłuszcze * 2,5 gr.
Węglowodany* 36,3 g
* na 100 gr. produkt
Jak gotować owsiankę w proporcjach do wody
Zadowolony

Dziewczyny, które śledzą swoją sylwetkę i liczą kalorie, gotują owsiankę nie z mlekiem, ale z wodą. Aby owsianka okazała się niezbyt gęsta, a jednocześnie niezbyt wodnista, należy przestrzegać odpowiednich proporcji składników.

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 5
Postaw garnek z wodą na kuchence, włącz wysoką temperaturę i zagotuj wodę.
krok 2 z 5
Dodaj płatki do wrzącej wody, wymieszaj.
krok 3 z 5
Po kilku minutach dodaj sól i cukier.
krok 4 z 5
Gotuj owsiankę na małym ogniu przez 10-12 minut, od czasu do czasu mieszaj.
krok 5 z 5
Gdy owsianka będzie gotowa, przykryj patelnię pokrywką i pozostaw na 5-7 minut. Owsiankę podawać z kostką masła i miodu.

Smacznego!

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *