Sałatka z kalmarami i piklami

10 najczęściej używanych składników w sałatkach z kalmarów

Produkt 100g Kcal Białko Tłuszcze Węglowodany
majonez 245 0.5 25 4
Kałamarnica 100 18 2.2 2
Cebula 41 1.4 0.2 8.2
Ogórki kiszone 12 1 0.2 3.5
Jabłka 47 0.4 0.4 9.8
Sok cytrynowy 33 0.6 0.2 3.9
czerwona cebula 42 1.4 0 9.1
Kukurydza w puszce 61 2 0.8 12.2
Sałatka z liści 16 1.5 0.2 3.1
Kapusta 16 1.2 0.2 2