Sałatka z kalmarów z zielonym groszkiem

10 najczęściej używanych składników w sałatkach z kalmarów

Produkt 100g Kcal Białko Tłuszcze Węglowodany
Kałamarnica 100 18 2.2 2
Zielony groszek 73 5 0.2 12.8
majonez 245 0.5 25 4
Cebula 41 1.4 0.2 8.2
Ogórki 14 0.8 0.1 2.5
Suszony imbir 335 9 4.2 57.5
Sok cytrynowy 33 0.6 0.2 3.9
Oliwa z oliwek 898 0 99.8 0
Konserwy kalmary 111 16 5 0.4
Zielony groszek w puszkach 58 3 0.5 7.3