Sałatka z kalmarem, jajkiem, ogórkiem i cebulą

10 najczęściej używanych składników w sałatkach z kalmarów

Produkt 100g Kcal Białko Tłuszcze Węglowodany
majonez 245 0.5 25 4
Kałamarnica 100 18 2.2 2
Ogórki 14 0.8 0.1 2.5
Cebula 41 1.4 0.2 8.2
Kukurydza w puszce 61 2 0.8 12.2
Zielona cebula 27 1 0.5 5.7
Sałatka z liści 16 1.5 0.2 3.1
Paluszki krabowe 86 5.7 0.8 14.1
Zielona cebula 27 1 0.5 5.7
ser parmezan 392 33 28 0