Kategorie
Blanki na zimę
  1. Dom
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Zapiekanka ziemniaczana z rybą

Zapiekanka ziemniaczana z rybą

0
631
Kuchnia Rosyjski
Zawartość kalorii 112,3 kcal
Porcje 6 portowy.
Czas gotowania 60 minut
Białka * 9,2 grama
Tłuszcze * 9,6 gr.
Węglowodany* 4 gr.
* na 100 gr. produkt
Zapiekanka ziemniaczana z rybą
Zadowolony

Jak zmusić dziecko do jedzenia ryb? To pytanie pojawia się przed każdą matką. Jest przepis, który na pewno spodoba się dzieciom. Ta obfita, delikatna i aromatyczna zapiekanka ziemniaczana z rybą jest przyrządzana bez wysiłku i niedrogo.

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 7
Filet z ryby rozmrozić, osuszyć na ręczniku papierowym. Dopraw solą i pieprzem, dodaj paprykę, skrop sokiem z cytryny i oliwą z oliwek. Następnie przykryj filet folią i odstaw na chwilę do zamarynowania.
krok 2 z 7
Ziemniaki obrać, pokroić w plasterki, wrzucić do wrzącej wody, aby zmiękczyć.
krok 3 z 7
Zmiażdż ugotowane ziemniaki w puree ziemniaczanym, pozwól im ostygnąć. Następnie do puree dodać jajka, masło, starty ser. W razie potrzeby dodaj puree.
krok 4 z 7
Nasmaruj naczynie do pieczenia olejem roślinnym, włóż połowę tłuczonych ziemniaków, następnie warstwę marynowanej ryby i ponownie tłuczone ziemniaki.
krok 5 z 7
Wygładź zapiekankę, posyp przyprawami na wierzchu.
krok 6 z 7
Zapiekankę ziemniaczaną z rybą gotujemy w piekarniku nagrzanym do 180 stopni przez około 20 minut, aż na puree ziemniaczanym na złoty kolor.
krok 7 z 7
Tak przygotowaną zapiekankę kroimy na porcje. Gotowy! Możesz zaprosić dziecko do stołu na obiad!

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *