Dom
➠ Cukinia
➠ Dania z cukinii
➠ Kotlety z piersi kurczaka z cukinią

Kotlety z piersi kurczaka z cukinią

2520

Kuchnia wschodni-europejski

Zawartość kalorii 103,9 kcal

Porcje 4 porty.

Czas gotowania 40 minut

Białka * 7,6 gr.

Tłuszcze * 6,7 g

Węglowodany* 14,3 g

Zadowolony

Pierś z kurczaka z cukinią to bardzo smaczne i apetyczne połączenie! Jedzenie posiekane w maszynce do mięsa sprawia, że kotlety są niesamowicie miękkie. Zarówno dorośli, jak i dzieci mają bzika na punkcie takiego dania! Prawdziwa rozkosz!

Składniki

Proces gotowania

Na początek odcinamy skórkę ze szpiku warzywnego, kroimy na pół i czyścimy nasiona. Następnie zmiel go w maszynce do mięsa. Obierz cebulę.

Przewiń pierś z kurczaka i cebulę w ten sam sposób.

Koper i czosnek drobno posiekanym nożem.

Namocz kromkę białego chleba w mleku na kilka minut, aby dobrze zmiękczyć.

Wszystkie składniki wymieszać w głębokim pojemniku, doprawić solą i pieprzem.

Nasmaruj patelnię olejem roślinnym. Z przygotowanego mięsa mielonego formujemy owalne kotlety. Rozsmarowujemy i smażymy przez 20 -25 minut. z obu stron do lekkiego rumieńca.

Smacznego!