Dom
➠ Kotlety
➠ Kotlety z kurczaka
➠ Kotlety z piersi kurczaka z kaszą manną

Kotlety z piersi kurczaka z kaszą manną

1027

Kuchnia wschodni-europejski

Zawartość kalorii 143,1 kcal

Porcje 4 porty.

Czas gotowania 50 minut

Białka * 10,7 g

Tłuszcze * 9,2 grama

Węglowodany* 10,8 g

Zadowolony

Kotlety z kurczaka z kaszą manną to prawdziwe znalezisko dla gospodyni. Okazują się szczególnie delikatne i miękkie w smaku, ze złotą, apetyczną skórką. A ich gotowanie jest bardzo łatwe i proste. Obfita kolacja dla całej rodziny gotowa!

Składniki

Pierś z kurczaka 1 kg Cebula 1 szt. Kasza manna 3 łyżki Czosnek 2 ząb. Sól smak Zmielony czarny pieprz smak Olej roślinny 2 łyżki stołowe

Proces gotowania

Piersi z kurczaka myjemy, odcinamy mięso i przekręcamy przez maszynkę do mięsa.

Cebulę myjemy, a także siekamy w maszynce do mięsa.

Drobno posiekaj czosnek.

Połącz kurczaka, cebulę, kaszę mannę, czosnek i dodaj do nich sól i pieprz.

Formujemy kotlety i wkładamy je na patelnię wysmarowaną olejem roślinnym. Smażyć kotlety przez 15 minut. Przez 5-7 minut. z każdej strony, na złoty kolor.

Smacznego!