Kategorie
Blanki na zimę
  1. Kotlety
  2. ➠ Kotlety z indyka na parze

Kotlety z indyka na parze

Jeśli zależy Ci na zdrowiu i kondycji i wolisz jeść lekkie, ale satysfakcjonujące, spróbuj gotować na parze kotlety z indyka. To delikatne danie dietetyczne jest odpowiednie nie tylko dla dorosłych, ale także dla bardzo małych dzieci. Dodawaj różne warzywa, eksperymentuj z sosami i gotuj na różne sposoby. Pomoże Ci w tym nasz wybór przepisów.

Kotlety z mięsa mielonego Dla pary
Kotlety z indyka w podwójnym kotle

Zwracasz uwagę na jedną z opcji gotowania kotletów - z indyka w podwójnym kotle. Takie danie urozmaici dietę nie tylko tych, którzy chcą schudnąć lub przestrzegać diety, przyda się wszystkim, w tym dzieciom. Rezultatem jest zdrowy i smaczny posiłek dla całej rodziny!

Składniki: mielony indyk, czosnek, jajko, cebula, chleb, woda, olej roślinny, sól, mielony czarny pieprz
Zawartość kalorii: Zawartość kalorii: 148,4 kcal
Czas gotowania: Czas gotowania: 10 minut.
Ocena
Kotlety z mięsa mielonego Multicooker
Kotlety z indyka dla dzieci

Mięso z indyka doskonale nadaje się do jedzenia dla niemowląt ze względu na swoje hipoalergiczne właściwości. Kotlety z indyka można również włączyć do diety dzieci. Dla małych dzieci gotowanie na parze kotletów z indyka to świetna opcja. Rezultatem jest zdrowe, smaczne i pożywne danie!

Składniki: mielony indyk, jajko, biały chleb, krowie mleko, cebula, sól
Zawartość kalorii: Zawartość kalorii: 145,2 kcal
Czas gotowania: Czas gotowania: 10 minut.
Ocena
Kotlety z mięsa mielonego Mikser
Dietetyczne kotlety z indyka na parze

Kotlety z indyka na parze to dietetyczna i smaczna opcja. Przepis jest prosty, danie nie jest trudne do przygotowania. Kotlety z indyka na parze są odpowiednie nie tylko dla tych, którzy chcą schudnąć i przestrzegać zasad zdrowego odżywiania, ale także dla małych dzieci. Podaruj sobie i swojej rodzinie zdrowe, soczyste i miękkie kotlety gotowane na parze!

Składniki: filet z indyka, cebula, pietruszka, sól
Zawartość kalorii: Zawartość kalorii: 88,4 kcal
Czas gotowania: Czas gotowania: 10 minut.
Ocena
Kotlety z mięsa mielonego Multicooker
Kotlety z indyka w powolnej kuchence dla pary

Wielu, zwłaszcza mężczyzn, jest przekonanych, że dania gotowane na parze są zawsze bez smaku i mdłe. W tym przepisie zapraszamy do gotowania pachnących i soczystych kotletów z indyka w multicookerze na parę. Gotowanie z dodatkiem bochenka i smażonej cebuli do mięsa mielonego. Mężczyźni docenią Twój posiłek.

Składniki: mielony indyk, bochenek, cebula, mleko krowie, przyprawa (opcjonalnie), sól, olej roślinny
Zawartość kalorii: Zawartość kalorii: 101,2 kcal
Czas gotowania: Czas gotowania: 15 minut.
Ocena
Kotlety Dla pary
Kotlety z indyka na parze

Kotlety z indyka gotowane na parze są zwykle gotowane dla małych dzieci. W tym przepisie zachęcamy do gotowania ich w podwójnym bojlerze. Dopraw kotlety świeżymi ziołami i cebulą. Jeśli masz zamrożone mięso z indyka, rozmroź je w ciepłej wodzie, ale nie w kuchence mikrofalowej, aby nie zepsuć tekstury mięsa. Przepis jest nieskomplikowany i uchodzi za klasykę.

Składniki: filet z indyka, cebula, pietruszka, sól
Zawartość kalorii: Zawartość kalorii: 88,4 kcal
Czas gotowania: Czas gotowania: 20 minut.
Ocena

10 najczęściej używanych składników w kotletach

Produkt 100g Kcal Białko Tłuszcze Węglowodany
Cebula 41 1.4 0.2 8.2
Mielony indyk 148 19.7 7.7 0
Olej roślinny 899 0 99.9 0
Krowie mleko 75 3.4 4.7 4.8
Filet z indyka 139 19 7 0
Czosnek 14.9 0.7 0 3
Chleb 427.1 14.7 25.2 41.7
chleb pszenny 266 8.9 3.3 46.7
Pałeczka 262 7.5 2.9 51.4

Kotlety

Pokaż więcej