
Kotlety z cukinii w piekarniku
Apetyczne i soczyste kotlety uzyskuje się gotując je z cukinią i piecząc w piekarniku. Danie jest idealne na obiad lub kolację, a także pasuje do absolutnie wszelkich dodatków.
Produkt 100g | Kcal | Białko | Tłuszcze | Węglowodany |
---|---|---|---|---|
Kasza manna | 333 | 10.3 | 1 | 70.6 |
Cebula | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Olej roślinny | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Filet z kurczaka | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
Marchewka | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Mielone mięso z kurczaka | 143 | 17.4 | 8.1 | 0 |
Czosnek | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Kapusta biała | 25 | 1.3 | 0.1 | 3.3 |
Cukinia | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
Krowie mleko | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |