Kotlety z kurczaka z kaszą manną

10 najczęściej używanych składników w kotletach

Produkt 100g Kcal Białko Tłuszcze Węglowodany
Kasza manna 333 10.3 1 70.6
Cebula 41 1.4 0.2 8.2
Olej roślinny 899 0 99.9 0
Filet z kurczaka 110 21 2.5 0
Marchewka 35 1.3 0.1 6.9
Mielone mięso z kurczaka 143 17.4 8.1 0
Czosnek 14.9 0.7 0 3
Kapusta biała 25 1.3 0.1 3.3
Cukinia 24 0.6 0.3 4.6
Krowie mleko 75 3.4 4.7 4.8