Kotlety z kurczaka z kaszą manną na patelni

10 najczęściej używanych składników w kotletach

Produkt 100g Kcal Białko Tłuszcze Węglowodany
Kasza manna 333 10.3 1 70.6
Olej roślinny 899 0 99.9 0
Cebula 41 1.4 0.2 8.2
Filet z kurczaka 110 21 2.5 0
Czosnek 14.9 0.7 0 3
Pierś z kurczaka 113 23.6 1.9 0.4
Cukinia 24 0.6 0.3 4.6
Mielone mięso z kurczaka 143 17.4 8.1 0
Mąka pszenna 334 10.3 1.1 68.9
Zielona cebula 27 1 0.5 5.7