Kotlety z kurczaka z marchewką i cebulą

10 najczęściej używanych składników w kotletach

Produkt 100g Kcal Białko Tłuszcze Węglowodany
Marchewka 35 1.3 0.1 6.9
Cebula 41 1.4 0.2 8.2
Olej roślinny 899 0 99.9 0
Kasza manna 333 10.3 1 70.6
Mielone mięso z kurczaka 143 17.4 8.1 0
Filet z kurczaka 110 21 2.5 0
Mąka pszenna 334 10.3 1.1 68.9
Kapusta biała 25 1.3 0.1 3.3
chleb pszenny 266 8.9 3.3 46.7
Czosnek 14.9 0.7 0 3