Pokrojone kotlety z piersi kurczaka z serem na patelni

10 najczęściej używanych składników w kotletach

Produkt 100g Kcal Białko Tłuszcze Węglowodany
Olej roślinny 899 0 99.9 0
Cebula 41 1.4 0.2 8.2
Ser 364 23.2 29.5 0
Mąka pszenna 334 10.3 1.1 68.9
majonez 245 0.5 25 4
Pierś z kurczaka 113 23.6 1.9 0.4
Filet z kurczaka 110 21 2.5 0
ser parmezan 392 33 28 0
Czosnek 14.9 0.7 0 3
Kwaśna śmietana 206 2.5 20 3.4