Sałatka z paluszkami krabowymi, kapustą pekińską i kukurydzą

Klasyczne paluszki krabowe i roszponkę można również zrobić z kapustą pekińską. Jest krucha i soczysta, dzięki czemu danie nabierze nowego smaku. Lekka konsystencja warzyw jest bardziej atrakcyjna dla dzieci, a sama kapusta zawiera tylko magazyn witamin i minerałów. Wybieraj spośród wielu przepisów, dodawaj inne owoce morza, świeże i konserwowe warzywa i twórz nowe sałatki na starych zasadach.

Top 10 najczęściej używanych składników w sałatkach z krabów

Produkt 100g Kcal Białko Tłuszcze Węglowodany
majonez 245 0.5 25 4
Kapusta 16 1.2 0.2 2
Kukurydza w puszce 61 2 0.8 12.2
Paluszki krabowe 86 5.7 0.8 14.1
Ogórki 14 0.8 0.1 2.5
Warzywa 32.6 1.9 1 3.9
Czosnek 14.9 0.7 0 3
Cytrynowy 34 0.9 0.1 3
Krewetki w Puszkach 100 20.4 1.4 0
Kwaśna śmietana 206 2.5 20 3.4