Dom
➠ Sałatki z krabów
➠ Sałatka z paluszkiem krabowym
➠ Sałatka krabowa z tuńczykiem, kukurydzą i jajkiem

Sałatka krabowa z tuńczykiem, kukurydzą i jajkiem

515

Kuchnia Świat

Zawartość kalorii 146,1 kcal

Porcje 4 porty.

Czas gotowania 45 minut

Białka * 7,3 gr.

Tłuszcze * 6,5 gr.

Węglowodany* 16,2 g

Sałatka krabowa z tuńczykiem, kukurydzą i jajkiem

Zadowolony

Konserwy z tuńczyka to magazyn białka i korzystnych mikroelementów. Dzięki dodatkowi konserw z tuńczyka Twoje przekąski zmienią się i nabiorą nowego smaku. Z tuńczykiem sałatka krabowa staje się prawdziwym rybnym przysmakiem.

Składniki

Proces gotowania

Ugotuj jajka i ryż z odrobiną soli. Jajka pokroić w kostkę.

Odcedź płyn z konserw i zetrzyj tuńczyka widelcem.

Umyj ogórki i zielenie, pokrój ogórki w kostkę, drobno posiekaj warzywa nożem.

Pokrój paluszki krabowe w kostkę. Odcedź sok z kukurydzy w puszkach.

Do miski przełożyć paluszki krabowe, kukurydzę, zioła, ogórek, tuńczyka, jajka i ryż, dodać majonez, sól i pieprz do smaku. Pozostaje tylko dobrze wymieszać sałatkę i podać.

Smacznego!