Kategorie
Blanki na zimę
  1. Dom
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Skrzydełka w sosie miodowo-sojowym z imbirem

Skrzydełka w sosie miodowo-sojowym z imbirem

0
581
Kuchnia Świat
Zawartość kalorii 89 kcal
Porcje 4 porty.
Czas gotowania 120 minut
Białka * 10,8 g
Tłuszcze * 10 gr.
Węglowodany* 4,6 gr.
* na 100 gr. produkt
Skrzydełka w sosie miodowo-sojowym z imbirem
Zadowolony

Bardzo smaczne danie łatwe do przygotowania w domu. To świetny pomysł na rodzinny lunch, bardzo sycący i zdrowy, bogaty w białko i niezbędne tłuszcze. Po prostu pyszne!

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 7
Skrzydełka kurczaka pokroić na 2 kawałki i opłukać.
krok 2 z 7
Obierz czosnek i przełóż przez prasę.
krok 3 z 7
Pokrój zieloną cebulę w krążki
krok 4 z 7
Połącz sos sojowy, miód i ocet ryżowy w małym pojemniku.
krok 5 z 7
Dodaj do nich imbir, czosnek, zieloną cebulkę i sól.
krok 6 z 7
Napełnij skrzydełka kurczaka marynatą i odstaw na 60 minut.
krok 7 z 7
Następnie pokrywamy blachę do pieczenia olejem roślinnym, układamy skrzydełka kurczaka i wysyłamy je do piekarnika na 40-45 minut. Pieczemy w 180 stopniach.
Smacznego!

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *