Kurczak z cukinią w piekarniku
0
3562
Kuchnia
europejski
Zawartość kalorii
136,9 kcal
Porcje
4 porty.
Czas gotowania
40 minut
Białka *
8,4 gr.
Tłuszcze *
11,6 gr.
Węglowodany*
5 gr.
Kurczak z cukinią w piekarniku to zarówno obfite, jak i lekkie danie. Cały sekret jego lekkości polega na tym, że mięso z kurczaka i cukinia są szybko przyswajalne. Ze względu na to, że warzywa są ułożone na wierzchu, filet z kurczaka wcale nie wysycha pod wpływem soku warzywnego i okazuje się bardzo delikatny i soczysty.
Składniki
Proces gotowania
Formę, w jakiej upieczemy nasze danie, należy posmarować olejem roślinnym, następnie rozłożyć warstwę kurczaka, wysmarowaną właśnie zrobionym sosem, na wierzchu kładziemy posiekaną cebulę, a następnie cukinię. Wszystko smarujemy resztą sosu majonezowego. Formularz wysyłamy do piekarnika nagrzanego do 180 stopni przez piętnaście minut.
