Kategorie
Blanki na zimę
  1. Dom
  2. ➠ Kotlety
  3. ➠ Kotlety z kurczaka
  4. ➠ Kotlety z kurczaka gotowane na parze w wolnowarze Redmond

Kotlety z kurczaka gotowane na parze w wolnowarze Redmond

0
2428
Kuchnia wschodni-europejski
Zawartość kalorii 106,1 kcal
Porcje 4 porty.
Czas gotowania 65 minut
Białka * 6,6 gr.
Tłuszcze * 5,7 g
Węglowodany* 11 gr.
* na 100 gr. produkt
Kotlety z kurczaka gotowane na parze w wolnowarze Redmond
Zadowolony

Temat zdrowego stylu życia i prawidłowego odżywiania jest zawsze aktualny. Ulubione kotlety z kurczaka również mogą być zdrowsze na parze.

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 6
Biały chleb namoczyć w mleku, a następnie dobrze rozgnieść łyżką.
krok 2 z 6
Obierz cebulę i czosnek. Drobno posiekaj cebulę, przełóż czosnek przez prasę.
krok 3 z 6
W misce wymieszać mięso mielone, chleb, cebulę, czosnek, jajko, zmiękczone masło, sól i przyprawy. Masę dokładnie wymieszaj rękami.
krok 4 z 6
Z mielonego mięsa uformuj kotlety mokrymi rękami, obtocz je w bułce tartej. Umieść je w pojemniku do gotowania na parze.
krok 5 z 6
Zgodnie z instrukcją multicookera Redmond wlej do miski 600 mililitrów wody, umieść pojemnik na wierzchu, zamknij pokrywkę, ustaw program „Gotowanie na parze” na 30 minut.
krok 6 z 6
Kotlety z kurczaka okazują się bardzo soczyste i aromatyczne, a co najważniejsze pozbawione szkodliwego tłuszczu.

Smacznego!

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *