Kategorie
Blanki na zimę
  1. Dom
  2. ➠ Kotlety
  3. ➠ Kotlety z kurczaka
  4. ➠ Kotlety z kurczaka z kapustą

Kotlety z kurczaka z kapustą

0
957
Kuchnia wschodni-europejski
Zawartość kalorii 108,8 kcal
Porcje 6 portowy.
Czas gotowania 60 minut
Białka * 6,9 gr.
Tłuszcze * 6,5 gr.
Węglowodany* 86,4 gr.
* na 100 gr. produkt
Kotlety z kurczaka z kapustą
Zadowolony

Kotlety z kurczaka mienią się nowymi kolorami z dodatkiem chrupiącej kapusty. Danie stanie się jeszcze bardziej satysfakcjonujące i soczyste. Ta opcja jadalni doskonale uzupełni Twój rodzinny stół.

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 9
Kapustę myjemy pod wodą i drobno siekamy.
krok 2 z 9
Mielony kurczak wstępnie rozmrozić, posolić do smaku i wymieszać.
krok 3 z 9
Stawiamy patelnię na kuchence, aby się rozgrzała. Cebulę posiekać i dusić z kapustą w oleju roślinnym. Zajmie to około 5-7 minut.
krok 4 z 9
Warzywa mieszamy z mięsem mielonym, rozbijamy do nich jajko.
krok 5 z 9
Dodaj kaszę mannę do masy kotleta. Wymieszaj, aby wszystkie produkty były równomiernie rozłożone.
krok 6 z 9
Zwilżamy ręce wodą i rzeźbimy kotlety.
krok 7 z 9
Zaślepione okrągłe kulki należy lekko spłaszczyć rękami. W ten sposób lepiej gotują się w środku.
krok 8 z 9
Kotlety rozkładamy na blasze do pieczenia i pieczemy przez 40 minut w 180 stopniach. Możesz również użyć patelni.
krok 9 z 9
Na talerzach układamy kotlety z kurczaka z kapustą i podajemy. Smacznego!

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *