Kategorie
Blanki na zimę
  1. Dom
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Kotlety z kurczaka z pomidorem i serem

Kotlety z kurczaka z pomidorem i serem

0
598
Kuchnia europejski
Zawartość kalorii 175,7 kcal
Porcje 1 port.
Czas gotowania 45 minut
Białka * 14,5 grama
Tłuszcze * 13,2 gr.
Węglowodany* 3,2 gr.
* na 100 gr. produkt
Kotlety z kurczaka z pomidorem i serem
Zadowolony

Delikatne kotlety z soczystym pomidorem i złocistą skórką serową, gotowane w piekarniku, są bardzo podobne do francuskiego mięsa, tyle że jest to danie z kurczaka i od razu dzieli się na porcje. Piecząc mięso w piekarniku oszczędzasz dużo czasu i nie zużywasz nadmiaru oleju do smażenia, co tylko sprawia, że ​​jedzenie jest zdrowsze.

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 4
Opłucz filet z kurczaka i osusz ręcznikiem. Pokrój na kawałki poprzecznie do włókien, ubij trochę młotkiem, owijając folią. Dopraw solą i pieprzem lub posyp przyprawą do kurczaka i zetrzyj z obu stron.
krok 2 z 4
Umyj pomidory, wytnij miejsce mocowania łodygi, pokrój w kółko, jeśli owoce są duże, pokrój na pół i pokrój w półkola.
krok 3 z 4
Ser zetrzyj na grubo tarką.
krok 4 z 4
Posmaruj blachę do pieczenia olejem i połóż na niej kawałki kurczaka. Połóż pomidory na każdym z nich. Smaruj majonezem, posyp serem i wyślij do nagrzanego piekarnika na 25 minut w 180 stopniach. Podawać na gorąco, przyozdobione świeżymi ziołami.

Smacznego!

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *