Kotlety z kurczaka w sosie sojowym
0
691
Kuchnia
europejski
Zawartość kalorii
228,9 kcal
Porcje
6 portowy.
Czas gotowania
50 minut
Białka *
16,4 gr.
Tłuszcze *
6 gr.
Węglowodany*
41,8 g
To smaczne i szybkie w przygotowaniu danie z pewnością ucieszy wszystkich członków Twojej rodziny. Być może cała tajemnica sukcesu prezentowanego dania tkwi w sosie sojowym, który można wykorzystać nie tylko jako marynata, ale także jako dressing.
Składniki
Proces gotowania
Następnie w osobnej misce wymieszaj sos sojowy z cukrem, solą i olejem roślinnym. Nasmaruj filet z kurczaka powstałą mieszanką i pozwól mu parzyć przez około pół godziny. Do drugiej miski wlej pięć łyżek mąki. Ubij jajka w innej misce. Kotlety usmażyć na patelni, najpierw obtoczyć w mieszance jajecznej, a następnie w mące.
